Diario de patriciaalvesrumo, 10 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2024:
1071 kcal Grasa: 49,29g | Prot: 81,33g | Carbh: 76,24g.   Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Café, Mamão Papaia. Almuerzo: Laranja Pêra, Sopa de Legumes com Carne. Cena: Sadia Salsicha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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