Diario de ElfThaye, 10 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 39,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2024:
1570 kcal Grasa: 55,49g | Prot: 67,73g | Carbh: 199,89g.   Desayuno: Abacaxi, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Mendoquita Pé de Moleque, Banana, Pullman Rap10 Integral, Mexerica, Yakult Yakult 40 Light, Walmart Queijo Mussarela. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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