Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
|
121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2089 kcal
|
Grasa: 34,46g | Prot: 178,25g | Carbh: 265,27g.
Desayuno: Mamão, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Hacendado Leite Magro, Ovo, Café Expresso, Açúcar, Panrico Cerealia Integral. Almuerzo: Vitaminas Salada Havaiana. Cena: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Courgete, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Expresso, Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcelo Matos.
|