Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 68,60g | Prot: 26,75g | Carbh: 140,66g.
Desayuno: Nektarinen, Kölln Haferflocken (40g), Zimt, Äpfel, Johannisbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch. Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Bedda Hirte, Dinkelbrötchen, Aldi Datteltomaten, Pflücksalat, Möhren, Radieschen, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Nucao Espresso Crunch, Langnese Magnum Classic. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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