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Mulai ada tanda-tanda stuck. Kayaknya emang perlu diet break (refeed) tiap 4 mingguan deh.
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 49,75g | Prot: 97,00g | Carbh: 123,08g.
Desayuno: Gula Sorbitol, Cuka Cuka Apel, Turmeric (Ground) , Gula Sorbitol, Indocafe Original Blend. Almuerzo: Orange, Orange. Cena: Egg, Ayam Brand Ayam Serundeng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Bamboe Sambal Ijo. Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen, Roma Biskuit Kelapa, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Muscle First Pro Casein. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mazy Moe
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