Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 91,19g | Carbh: 172,64g.
Desayuno: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Flimty Flimeal. Almuerzo: MamaSuka Mayonais, Saus Tomat, Selada, Dada Ayam, Tortilla. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Terung, Nasi Putih, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Apel, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de farahelpraba2024
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