Diario de emeererye, 09 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2024:
2020 kcal Grasa: 112,38g | Prot: 48,10g | Carbh: 207,84g.   Desayuno: Pie Susu, Pepaya Muda. Almuerzo: Telur, Kraft Cheddar Cheese, Richeese Mi Goreng Keju Pedas Level 3, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Cena: Cireng, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Pisang Molen, Pisang Goreng. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Smax Ring. más...
1396 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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