Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2575 kcal
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Grasa: 67,01g | Prot: 226,73g | Carbh: 239,72g.
Desayuno: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Panrico Cerealia Integral, Açúcar, Café Expresso, Ovo, Hacendado Leite Magro. Almuerzo: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Vitasia Molho Agridoce, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco, Pingo Doce Feijão Catarino . Cena: Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Pingo Doce Leite Magro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Matos.
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