Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 79,15g | Carbh: 219,80g.
Desayuno: REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Milbona Joghurt 3,8%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Äpfel. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Gut & Günstig Pita Taschen, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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