|
-0 удивительно но не +
если учитывать что было +100 неск.дней и держалось ,то уже -100 считай
Вчера было ~1358кк физ.активность: 5,6 км расход -200кк. Лучше один раз превысить кк чем сорваться в самый неподходящий момент(как у меня часто было в прошлом)
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 47,87g | Prot: 50,74g | Carbh: 135,82g.
Desayuno: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Южная Соковая Компания Овсяша, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Maxler Протеин Ultra Whey Латте Макиато, Babyfox Шоколад Молочный. Pasa Bocas / Otros: Babyfox Шоколад Молочный, Яблоко Зеленое, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Midori Морская Капуста с Кимчи , Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Банан, Финики. más...
|
peso estable
|