Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 38,75g | Prot: 39,80g | Carbh: 157,27g.
Desayuno: Marmelade, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Kaffee. Almuerzo: REWE Bio Schmand 24% Fett, Möhren, Lauch, Sea Gold Alaska Seelachsfilet, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Glutano Dreikornbrot, Radeberger Pilsner. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 13 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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