Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 71,28g | Prot: 105,15g | Carbh: 157,52g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Galleta, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Mercadona Atún Natural, Hacendado Gazpacho Tradicional, García Baquero Queso Tierno, Huevo Duro, Aceitunas Verdes Rellenas, Verdifresh Canónigos, Hacendado Regaña. Cena: Hacendado Regaña, Bimbo Pan Integral de Centeno, Huevo Frito sin Grasa, Hamburguesa de Pollo, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Gazpacho Tradicional, Danone Yogur Sabor Fresa. Pasa Bocas / Otros: Principe Galletas Principe, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada. más...
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1361 kcal
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Ejercicio:
Pasear - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de silmobri
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