Diario de silbermau, 08 jul. 24

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Bin krank, vielleicht kommen nicht alle Kilos zurück, wenn es mir besser geht.

88,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2024:

1021 kcal

Grasa: 22,86g | Prot: 52,99g | Carbh: 149,04g. Desayuno: Aldi Bio Suppengemüse , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Almuerzo: Kania Bihunsuppe. Cena: Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Pasa Bocas / Otros: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana