Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 70,88g | Prot: 86,94g | Carbh: 227,06g.
Desayuno: McDonald's Egg McMuffin. Almuerzo: El Pollo Loco Classic Chicken Burrito, El Pollo Loco Classic Chicken Burrito. Cena: Jack's Original Thin Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 70 Calories Brownie, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Kirkland Signature Chewy Protein Bar. más...
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3322 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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