Diario de Anaferreu, 08 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2024:
994 kcal Grasa: 41,10g | Prot: 52,54g | Carbh: 100,10g.   Desayuno: Queijo Coalho, Pullman Pão Integral 30%, Ovo Frito. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ninfa Bolacha Maizena, Queijo Coalho, Pullman Pão Integral 30%. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Salgado Original. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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