Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 43,26g | Prot: 84,19g | Carbh: 119,91g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa, Ovo Mexido, Pão Francês. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela. Cena: Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Formosa, Président Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, HIIT - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gislaine mara
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