|
8 juli 2024
Den lägre vikten igår och den något högre igår är jag nöjd med. På en vecka har jag tappat 2 kg, räknat från måndag till måndag. Min viktninskningskurva, dvs planen, är att tappa 1,6 kg per vecka. Sedan den 27 juni överträffar jag planen, dock inte mycket.
Nu ska jag hålla i det här och göra en bra vecka.
Det kommer att bli kul att se hur vågen visar 81 komma någonting senare i veckan.
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|