Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1809 kcal
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Grasa: 51,12g | Prot: 85,51g | Carbh: 271,69g.
Desayuno: Fuji Apples, Bananas, Rogers Porridge Oats, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Iogo Yogourt. Almuerzo: Bananas, Fuji Apples, Healthy Choice Ravioli & Chicken Florentine. Cena: World Catch Wild Salmon, Snow or Sugar Snap Peas, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Dare Vinta Original Crackers, President's Choice Greek Yogurt 2%, Bananas, Navels Oranges, Apples, Presidents Choice Extra Dark. más...
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4674 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 7 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 29 minutos. más...
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peso estable
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