Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 58,67g | Prot: 68,73g | Carbh: 182,17g.
Desayuno: Milfina Butter, Kaffee, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Marmelade. Almuerzo: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Rote Tomaten, Ideal Bulgur, Tomatenmark, Lauchzwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Cena: Line Halbfettmargarine, BioBio Roggen Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen mit Früchten, Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 12 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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