Diario de Christoph__22, 08 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2024:
2628 kcal Grasa: 73,72g | Prot: 153,26g | Carbh: 335,49g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Nimm2 Lachgummi Mümmelbande, Snack Day Paprika Chips, SPAR Choco Flakes, Vemondo No Milk Hafer. más...
2747 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,9 kg a la Semana

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