Diario de sisiquino, 07 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2024:
1224 kcal Grasa: 103,51g | Prot: 49,57g | Carbh: 26,14g.   Desayuno: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Café Solúvel Granulado Matinal, Cacau em Pó. Almuerzo: Cupim Assado, Queijo Ralado, Creme de Leite Leve, Nozes sem Casca, Cream Cheese Original, Manjericão, Queijo Ricota, Fondor, Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela. Cena: Cupim Assado, Queijo Ralado, Creme de Leite Leve, Nozes sem Casca, Cream Cheese Original, Manjericão, Queijo Ricota, Fondor, Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Leite de Coco, Café Solúvel Granulado Matinal, Cacau em Pó. más...
2075 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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