Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 73,86g | Prot: 78,31g | Carbh: 88,53g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, K-Classic Salami, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Cena: Merlot, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, REWE Bio Rinder Entrecôte, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei (500ml). Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Classic. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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