Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3093 kcal
|
Grasa: 113,36g | Prot: 190,15g | Carbh: 311,21g.
Desayuno: Папа Джонс Пицца Сырная на Тонком Тесте, Яблоко, Now Foods Омега-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Легкий Сливочный Сыр, Обычные Блины, Печенье, Персики. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Boombar Протеиновое Мороженое, Абрикос, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Cena: Черешня, Приготовленный Яичный Белок, Му-Му Салат Овощной , Азбука Life Котлеты из Мяса Цыпленка на Пару. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|