Diario de motivasyonumfit, 07 jul. 24

Başka telefonla girince ayarı bozuluyor bunun kendi kendine artı göstermiş
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2024:
1257 kcal Grasa: 59,67g | Prot: 97,17g | Carbh: 83,58g.   Desayuno: Yeşil Biber, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Tuzlu Kurabiye, Yaş Pasta, Eti Karam Bitter. Cena: Tatlı Soğan, Roka Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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