Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 65,80g | Prot: 165,35g | Carbh: 271,76g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Роллы Темпура. Almuerzo: Сметана , Помидоры, рубленные котлеты из грудки, Шебекинские Макароны Бабочки. Cena: Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Банан, Pure Protein Whey Protein, Молоково Молоко 3,2%, Голубика. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadikos
|