Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
|
110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2432 kcal
|
Grasa: 94,53g | Prot: 172,17g | Carbh: 228,91g.
Antes del Desayuno: תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), Fitness פרכיות . Desayuno: צנונית צנונית, עגבניה עגבניה, מלפפון מלפפון, Мои Оладушки Оладушки, תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), ביצה ביצה. Onces: יטבתה חלב, קציצות עוף קציצות עוף. Almuerzo: פאד תאי עוף וירקות - גונן פאד תאי עוף וירקות - גונן. Cena: לבנה כפרית לבנה, תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), גזר גזר, עגבניה עגבניה. Después de la Cena: ביצה ביצה, תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), Fitness פרכיות . más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenaRaveh
|