Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 80,88g | Prot: 98,76g | Carbh: 100,52g.
Desayuno: Pret A Manger Skinny Cappuccino, Pork Sausage (Cooked), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Strawberries, Total 0% Greek Yoghurt, Butter, Egg. Almuerzo: Pret A Manger Chef's Italian Chicken Salad. Cena: Coffee with Milk, Sugar, Teriyaki Sauce, Tesco Edamame Beans, White Rice, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Tesco Chocolate Chip Muffin. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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