Diario de Christoph__22, 06 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2024:
1615 kcal Grasa: 39,63g | Prot: 95,28g | Carbh: 221,53g.   Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), SPAR Choco Flakes, Vemondo No Milk, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Nimm2 Lachgummi Mümmelbande. más...
2292 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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