Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 94,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 64,28g | Prot: 191,46g | Carbh: 79,81g.
Desayuno: Aldi Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Body Attack High Protein Shake, Holie Granola Nuts And Seeds, Farmer Naturals Energie Schub. Después del Desayuno: Aldi Milch 1,5%, MY Vay Mandeldrink, More Nutrition Protein Iced Coffee Cold Brew Vanilla Pulver. Almuerzo: Gebratenes Schweinekotelett, Purland Hacksteaks Vom Schwein, Body Attack High Protein Shake. Merienda: Farmer Naturals Energie Schub, IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream, Marillen. Cena: Lidl Chicken Nuggets, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style. Pasa Bocas / Otros: Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, More Nutrition Every Workout, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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