Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 27,27g | Prot: 37,39g | Carbh: 190,04g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Bäckerkrönung Gersterbrot. Almuerzo: Florette Feldsalat, Champignons, Möhren, Gurke (mit Schale), Krüger Chai Latte Fresh India, Radieschen, Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Cena: Gourmet Feigen-Senf, Milbona Maasdamer, Bäckerkrönung Gersterbrot. Pasa Bocas / Otros: Oettinger Kellerbier, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bauer Der Große Bauer Schokobälle Vanille, Tee, Haribo Salino, Tee, Choceur Erfrischungsstäbchen, Zuckermelone, Tee, Tee. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Compras - 25 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 40 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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