Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2242 kcal
|
Grasa: 86,67g | Prot: 146,89g | Carbh: 192,76g.
Desayuno: Banana, St. Dalfour Doce de Maçã e Canela, Matinal Leite Magro, Pão de Centeio. Almuerzo: Melancia, Batata Assada, Carne de Vaca da Aba (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Prozis Chocolate Waffles, Gin Tónico, Batata Assada, Continente Espetadas de Peru. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Real Whey Protein - Stracciatella, Alpro Iogurte Blueberry, Prozis Creatina, Prozis Omega 3. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bernardovduro
|