Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 66,33g | Prot: 146,01g | Carbh: 229,02g.
Desayuno: Continente Presunto Serrano 9 Meses de Cura, Philadelphia Queijo Barrar Light, Prozis Protein Caramel Latte, Museu do Pão Pão Integral. Almuerzo: Prozis Chocolate Waffles, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Espetadas de Peru. Cena: Azeite, Continente Queijo Fresco Light, Ramirez Atum Selvagem Ao Natural, Ovo Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Pasa Bocas / Otros: Melão, Royal Gelatina Melancia, Prozis Maple Flavored Syrup, Prozis 100% Real Whey Protein - Stracciatella, Continente Grego Ligeiro Natural, Banana, Prozis Omega 3, Prozis Creatina. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernardovduro
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