Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 93,03g | Prot: 131,57g | Carbh: 148,89g.
Desayuno: McDonald's Egg McMuffin. Almuerzo: Chicken Leg, Green String Beans. Cena: Jack's Original Thin Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 70 Calories Brownie, Kirkland Signature Chewy Protein Bar. más...
|
|
3147 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 53 minutos, Descansando - 3 horas y 47 minutos. más...
|
Ganando 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EtherGnat
|