Diario de Lucasantana, 05 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2024:
2423 kcal Grasa: 75,12g | Prot: 170,02g | Carbh: 273,34g.   Desayuno: Mamão Formosa, Extra Pão Hot Dog, Itambé Queijo Prato Fatiado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Paracatu Manteiga com Sal. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Tia Sônia Granola, Mamão Formosa, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Itambé Queijo Prato Fatiado, Extra Pão Hot Dog. más...
176 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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