Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 65,34g | Prot: 109,44g | Carbh: 109,39g.
Desayuno: Магнит Персик, Кофе с Молоком, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Natura Смесь Семян, Данон Актибио Дыня Клубника Земляника, Крымский Молочник Творог 5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Лакма Плов с Мясом из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|