|
Читмил удался 😁😁😁 сегодня встаю на путь истинный
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 45,54g | Prot: 108,11g | Carbh: 145,65g.
Desayuno: Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Просто Молоко Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Свежий Ряд Сыр Легкий 30, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Вавилон Макароны, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Филе Бедра в Мультиварке(2.5Кг Акашево без Яиц и Масла). Cena: Савушкин Продукт Творог 0%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Голден Яблоко, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара Соната. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrin19905
|