Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3438 kcal
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Grasa: 150,71g | Prot: 189,93g | Carbh: 310,63g.
Desayuno: Beyond Meat Beyond Sausage, Karotten. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Beyond Mince, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Gelbe Linsen, Erbsen & Möhren, Blumenkohl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Cena: Take It Veggie Veganer Bio Sojagurt, Chiquita Banane, Apfel, Soja Crispies Kakao 77% Protein, 100% Vegan Protein, Ananasstücke, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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