Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 85,96g | Prot: 76,53g | Carbh: 219,87g.
Almuerzo: Nasi Putih, Nasi Putih, Minyak Nabati, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu, Tempe, Sohun. Cena: Bakwan, Pempek, Cireng. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Coklat, Kerupuk Udang, Pepaya. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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