Diario de Miguelo01, 04 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2024:
1514 kcal Grasa: 47,13g | Prot: 114,37g | Carbh: 159,54g.   Desayuno: Sandwich Mixto, Pan Tostado, Pan Tostado, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Soprole Uno al Día, Morrón, Salmón Ahumado Chinook. Almuerzo: Lechuga, Cuscús (Cocidos), Receta del Abuelo Vegan Burger Plant Based. Cena: Pan Amasado, Tomates, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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