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04 jul. 24
Diario de haludiel, 04 jul. 24
Perfil de haludiel
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Onder de 7???
69,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2024:
1480 kcal
Grasa: 56,32g | Prot: 94,93g | Carbh: 134,32g.
Desayuno:
Protein Oats Anastasia.Vasileva.
Almuerzo:
Chiquita Banaan, Leerdammer Lightlife.
Cena:
Nature Addicts Rice Crackers Black Pepper, Zapetti Chili Con Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Côte d'Or Mignonnette Melk, Delhaize Amandelpasta, Kelderman Zonnebloembrood.
más...
2185 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 13 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
🔥🔥
04 jul. 24 por el miembro:
kat78190
super,de goede kant op Haludiel 🤗.Wat verandert aan uw voeding?
04 jul. 24 por el miembro:
poetsmadammeke
Poetsmadammeke, aan mijn voeding niet zo veel. Iets minder snoepen of eetbuien mss. Vooral tienduizend stappen plus fitness.
05 jul. 24 por el miembro:
haludiel
Doe zo voort! Onder de 7!
07 jul. 24 por el miembro:
BeeperdeBeep
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