Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 65,57g | Prot: 68,85g | Carbh: 245,87g.
Desayuno: Курага, Чернослив, Кофе, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Almuerzo: ВкусВилл Творог 5%, Грецкие Орехи, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Cena: Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Лук, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Желтый Сладкий Перец, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Блинчики с Мясом, Вьетконг Манго Сушеное, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Кронштадский Зефир Сливочный. más...
|
|
1587 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|