Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2402 kcal
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Grasa: 68,84g | Prot: 143,21g | Carbh: 318,89g.
Desayuno: X-Tra Kevytmajoneesi, Milbona L.Casei, Espresso Coffee, Gala Apples, Kiwi Fruit, Vaasan Ruispalat, Strawberries, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Almuerzo: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Calvo Tonnikalaa Vedessä, Cucumber, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Zucchini , Red Onions, Broccoli , Sweet Potato , Olive Oil , Freshona Bio Lentils. Cena: Poke Bowl. Pasa Bocas / Otros: Elovena Kaurapuuro, Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter, Elovena Kaurapuuro, Banana, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Pirkka Nektariini, Grapes, Strawberries , Sweet Cherries , Apricot. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ellallaalaa
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