Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2978 kcal
|
Grasa: 119,35g | Prot: 139,81g | Carbh: 330,40g.
Desayuno: Now Foods Омега-3, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Белковый Омлет, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черешня, Фили-Бейкер Кольцо с Творогом, Бублик. Cena: Легкий Сливочный Сыр, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Рот Фронт Батончик Номер 1, Славянка Конфета Золотой Степ, МарС Шоколадный Батончик Milky Way . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|