Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 80,01g | Prot: 88,93g | Carbh: 220,26g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Glocken Gold Orangen Saft, Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Quark 40%, Schinken, Rührei, Marmelade, Breakfast Coffee, Gurke (mit Schale), Golden Toast Vollkorn Toast. Almuerzo: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Cena: Aldi Rindersteak, Zucker, Gemischter Salat, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), hanuta Hanuta Minis, Baguette, Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|