Diario de soku75, 04 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024

115,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 16,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2024:

1193 kcal

Grasa: 55,94g | Prot: 80,17g | Carbh: 96,94g. Desayuno: Latte Macchiato, Backbude Belegtes Brötchen, Nektarinen. Almuerzo: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust, Tomaten. Cena: Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen. más...

2473 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

44 Seguidores Apoyo

Comentarios

Vorbildlich essen wirkt...

04 jul. 24 por el miembro: soku75

Klasse 👍

04 jul. 24 por el miembro: traeumerin46

Gar nicht gesehen.Super .Mein Glückwunsch 🌺

04 jul. 24 por el miembro: Hundesan

Danke. Es ist immer irgendwie frustrierend... Wenn ich die Energie aufbringe zum Essen vorbereiten und planen, dann halte ich gut durch. Wehe, Energie fehlt...

04 jul. 24 por el miembro: soku75

supi 👍👍

05 jul. 24 por el miembro: willivogel21


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