Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
591 kcal
|
Grasa: 12,01g | Prot: 61,14g | Carbh: 59,02g.
Desayuno: Абрикос, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Банан, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Отруби Ржаные, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Кофе с Молоком, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Cena: Чай, Твердый Тофу, Куриное Филе, Mivimex Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Фруто Kids Красный Микс, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Кофе с Молоком, Чай. más...
|
|
2584 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo - 11 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LitaLun
|