Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2024
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 28,38g | Prot: 120,46g | Carbh: 112,52g.
Desayuno: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Перекресток Авокадо Хаас, SPAR Рикотта, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творог Мягкий Нежный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. Almuerzo: Абрикос, Магнит Персик Инжирный, Черешня, Тушёная индейка, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сэн Сой Соевый Соус, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Cena: ВкусВилл Сыр Копчёный Перлини , Lagosta Вино Розовое Полусухое, Artfruit Голубика, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tekkila79
|