Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 83,26g | Prot: 135,68g | Carbh: 152,76g.
Desayuno: V8 +Energy Strawberry Banana, McDonald's Egg McMuffin. Almuerzo: El Pollo Loco Classic Chicken Burrito. Cena: Green String Beans, Chicken Leg. Pasa Bocas / Otros: Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary), Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary), Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Fiber One 70 Calories Brownie. más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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