Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 120,24g | Carbh: 150,66g.
Desayuno: Clara de Ovo, Verde Campo Cottage, Bagel, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almuerzo: Fini Marshmallow Torção Recheadinho, Legumes Refogados, Lentilhas Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Veggie Edamame, D'aucy Vagem Congelada, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Jasmine Aveia Flocos Grossos, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Protein + Zero, Maranata Ovos de Codorna em Conserva, Pupunha. más...
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peso estable
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