Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2522 kcal
|
Grasa: 80,94g | Prot: 247,11g | Carbh: 206,16g.
Desayuno: Зимовье Фасоль Стручковая, Лента Малина Замороженная , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Йогурт 1,5%, Телятина Отварная, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Bombbar Сгущёнка Варёная, Яичный Белок, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Соевый Соус, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Bio National Цукаты из Топинамбура. Almuerzo: Магнит Минтай на Пару, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая. Cena: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Замороженная Вишня, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Джем Малина , Протеин Ump, Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Boombar Protein Cookie Coconut, Миндаль. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|